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- 内容から分かる回復の段階2024年03月15日弾正の『人生波瀾だんじょう』・・・初期ですwあ、そういえば、このところの日記というか記事、皆さん謎だったと・・・症の原因は、睡眠の質の低さから不眠の状態が続いたことです。本人からす・・・
- 疲労感と減るお金2024年04月29日マッカランの闘病記・・・が悪いが、こんな時間まで普通寝れない。不眠症で薬を飲んでいるのだから、薬・・・分は入院費や化学療法費だ。この日記では繰り返し書いているが、癌保険に・・・
- お腹が痛い2024年04月24日マッカランの闘病記・・・目が覚める。僕は介護職時代のストレスで不眠症を患い、ずっとレンドルミンを・・・具合が悪い。なので短いが今日の日記はここまでとする。ある意味ではよう・・・
- 眠れない…夜中目が覚める…どうすれば?睡眠専門医が教える「不眠解消法」2024年06月18日あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣・・・睡眠の量だけでなく、質も低下しやすく、不眠に悩む人が多くいます。どうして・・・誤認してしまうことです。 睡眠日記ベッドにいた時間と実際に寝た時間を・・・
- 入院日記 3日目2024年03月27日noric62 人生なんて陰と陽 (うっ血性心不全と向き合って)・・・ う〰️、う〰️、 生きていくことは、 こんなに苦しいのか?この日、一番恐れていたのは約3週間続いた不眠症です!幻覚を見る程、一睡も・・・
- 睡眠不足によって肥満にも。良い睡眠はダイエットにも効果的「ゲンキの時間」3月26日2017年03月26日Diet Witch Akiのホンネで勝負!・・・なるので逆流性食道炎を引き起こしやすく不眠の原因となる。 以上が放送・・・く原動力になります ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村・・・
- 内観のコツ(嬉しい感想も少し)2024年01月12日\カウンセラーnico/未来先取りで「にこっ♪と運も良くなっていく」ブログ・・・ます♡すごく安眠できる様になってきて、不眠で悩んでいたので助かっています・・・」人達の、「嬉しい体験談」・~日記を書いて気付く事で、自分のパターン・・・
- 誕生花セラピー鑑定を受けました2024年03月05日更年期のピンチをチャンスに!・・・。良かったら読んでみてください『本気で不眠に向き合うために大きな決断をし・・・⑧私史上、最大の不調の波が…⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり⓾・・・
- 心が病まない暮らしを目指して(心理編)2024年06月18日咲く詩家γひで坊γ心・・・うになりました。友人の田中さんも、長年不眠に悩んでいましたが、寝室の環境・・・です。私の場合、感情を書き出す日記をつけることで、ネガティブな感情を・・・
- 転勤 Σ( ºωº )(片耳日記)2024年03月28日片耳日記 ~ Acoustic neuroma ~・・・。今年度最後の受診となりました。 片耳日記 ~ Acoustic neu・・・ります。つまり、脳の興奮による不眠を改善する作用があるということです・・・